某省级示范中学初三学生吴某，从小就是老师们喜欢的乖学生，他的学习成绩一直非常优秀，初一到初二两年中多次考试成绩在年级都是数一数二的。进入初三后，班主任老师找吴某谈话，告诉他老师们一致看好他，认为他有冲击中考状元的实力，希望他继续努力，不要辜负老师们对他的期望，为学校争光。

吴某听后也暗下决心，要去搏一搏，随后的日子里，吴某每天学习的时间越来越长，做的题目越来越多，一段时间之后，吴某出现了食欲减退、失眠等反应，学习成绩反而下降了。

结合案例，回答问题：

（1）简述任务难度、学习效率与学习动机水平的关系。

（2）运用学习动机相关原理，分析班主任老师的做法存在的问题。

（3）你认为激励吴某学习的正确做法有哪些？

【答案解析】

（1）“耶克斯—多德森定律”表明，动机不足或过分强烈都会影响学习效果。①动机的最佳水平随任务性质的不同而不同。在比较容易的任务中，行为效果（学习效率）随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。②一般来讲，最佳水平为中等强度的动机。③动机水平与行为效果呈倒U型曲线。在本案例中，进入初三后老师对吴某的过多关注和期望，反而使吴某的学习动机过高而影响了他的心理状态，降低了他的学习效果，进而导致他的学习成绩不如之前。

（2）①根据“耶克斯—多德森定律”，教师在教学时，要根据学习任务的不同难度，恰当控制学生学习动机的激起程度。在学习较容易、较简单的课题时，应尽量使学生集中注意力，使学生尽量紧张一点，动机激起水平达到中等偏高的最佳状态；而在学习较复杂、较困难的课题时，则应尽量创造轻松自由的课堂气氛，让动机激起水平处于中等偏低的最佳状态；在学生遇到困难或出现问题时，要尽量心平气和地慢慢引导，以免学生过度紧张和焦虑。本案例中，班主任的做法是不正确的，班主任通过谈话使吴某的动机激起水平过高，致使吴某的身体也出现了问题。②根据动机产生的诱因来源，学习动机可分为内部学习动机和外部学习动机。班主任告诉吴某老师们看好他，认为他有冲击中考状元的实力，嘱托他不要辜负老师的期望。班主任过于注重激励学生的外部动机，而忽略了激发吴某的内部动机。

（3）由于老师对吴某的期望和关注过多而使他产生了考试焦虑。针对吴某的情况，激励吴某学习的正确做法有：①班主任应当帮助吴某正确认识来自老师和家长的期望，同时，老师可以给予吴某一个宽松的心理环境，减轻吴某的心理负担。②班主任应当帮助吴某保持适度的学习动机，避免过度紧张和焦虑。在学习上要注意劳逸结合，合理安排学习与休息时间，提高吴某的学习效率。鼓励吴某学习之余可以参加适当的体育活动，通过放松来缓解学习带来的紧张情绪。③帮助吴某树立正确的成败观，使其以良好的心态来对待考试的过程和考试的结果，以一颗平常心对待考试。