提高记忆效果的方法

(一)明确记忆目的，增强学习的主动性

(二)理解学习材料的意义

(三)对材料进行精细加工，促进对知识的理解

(四)运用组块化学习策略，合理组织学习材料

(五)运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量

(六)重视复习方法，防止知识遗忘

引起和保持有意注意的条件

(一)对活动目的的理解

(二)间接兴趣

(三)合理地组织活动

(四)排除内外干扰