知识点：自我效能感理论

（1）自我效能感

自我效能感是指人对自己能否成功从事某一成就行为的主观判断。

班杜拉（自我效能感理论）认为，人的行为受行为的结果因素和先行因素的影响。行为的结果因素是强化，行为的先行因素是人在认知到行为与强化之间的依随关系之后产生的对下一步强化的期待。期待包括结果期待和效能期待。结果期待是指人对自己的某一行为会导致某一结果的推测。效能期待是指人对自己能够进行某一行为的能力的推测或判断，它意味着人是否确信自己能够成功地进行带来某一结果的行为。

（2）自我效能感的作用

自我效能感对学生的心理和行为有多方面的影响：①决定人们对活动的选择，以及对活动的坚持性；②影响人们在困难面前的态度；③自我效能感不仅影响新行为的习得，而且，影响已习得行为的表现；④自我效能感还会影响活动时的情绪。

（3）自我效能感的影响因素

①个人自身行为的成败经验。这一效能信息源对自我效能感的影响最大。②替代经验。③言语暗示。④情绪唤醒。

（4）自我效能感的培养

培养学生的自我效能感应该从培养正确的自我概念入手。方法包括：①创造条件使学生获得成功的体验；②为学生树立成功的榜样