【教学过程】

(一)热身活动：议一议

1.讲述故事

小凯平时很刻苦，老师讲课时认真做笔记，笔记本密密麻麻都是老师讲过的话;一遇到不会的题就马上向老师或同学请教，甚至，课间都在问问题、学习，很少出去玩。奇怪的是，小凯这么努力，学习成绩却不见提高，甚至有下降的趋势，这是怎么回事呢?

2.交流讨论

师：你有没有遇到过这样的同学，或类似的情况，帮忙分析一下这是怎么回事。

生：我的发小也是这样，看起来很努力，可成绩却不见提高。我觉得是他的学习方法不对，学习缺少思考，问得太多，想得太少。

3.提出主题

学习方法对我们的学习效果会产生很大影响。

(二)主题活动一：案例分析

1.案例呈现

孙浩决定好好学习，努力提高了自己的学习成绩。于是他上课认真听讲，晚上回家也学习到很晚。每天他都把时间表排得满满的，为了完成学习计划，他总是处于一种抢时间的紧张、焦虑的情绪中。特别是当考试来临的时候，他更是利用晚上开夜车，做完练习又做模拟题。

尽管如此，他的考试成绩仍不理想，每次都达不到自己的目标。他觉得可能工夫下得还不够，于是重新修订学习计划，利用一切可以利用的时间，把学习时间表安排得更为紧凑。由于长时间处于紧张疲劳状态，他每天昏昏欲睡，上课经常提不起精神，学习成绩迅速下滑。孙浩陷入了学习的困境，他该怎么办呢?

以心理小组为单位，同学讨论：结合本案例，讨论不当的学习方法有哪些?

2.交流讨论

(1)师：造成孙浩现状的原因有哪些?

生1：没有合理安排时间，应该注意劳逸结合。

生2：学习计划安排的不合理。

(2)师：结合自身的学情，找一找不当的学习方法有哪些?

生1：学习无计划;死记硬背，不求甚解;不能形成知识结构。

生2：不会听课;不会阅读;不会做作业;理论与实际脱节;抓不住重点难点。

3.教师小结

在学习过程中，我们都希望提高自己的学习效率，也就是要用尽可能少的付出取得最大的收益。为了提高学习效率，就需要我们在自己的方式方法上进一步改善，寻找适合自己的学习方法。

(三)主题活动二：学习方法博览园

1.讲述规则

(1)每小组分发几张A4白纸，请同学们讨论分享有哪些学习方法?并请组长对本组的讨论情况进行汇总、总结发言。

(2)小组讨论和分析自己的学习方法合理与不合理的地方。

2.完成活动

3.交流讨论

(1)师：请各组分享一下你们讨论的结果。

组1：合理安排时间，制定合理的学习计划，学习计划可根据需要进行一定的调整。

组2：学习过程中应该注意：学习必须循序渐进，必须勤于思考，防止死记硬背，必须一丝不苟，切忌似懂非懂，学习要善于总结。

组3：学习方法一定要得当。复习时应该抓住重点，掌握多种方法，并及时自习，学会整理与充实笔记。加强自我监控能力。

组4：我在学习时做到了提前预习，理解记忆，时间安排也较为合理，平时也会整理与充实自己的笔记，但是我需要改进的是应该制定一份合理的学习计划，我的学习计划可行性并不是特别高。

4.教师小结

学习方法因人而异，到底哪一种方法更有效，需要根据自己的实际情况加以选择和使用，找到适合自己的学习方法，提升学习效率。

(四)总结升华

通过本节课的学习，同学们有什么收获?