试讲教案：《队列队形》（小学体育与健康）

教学目标：

1.认知目标：学生了解队列队形所包括内容的动作要领。

2.技能目标：75%以上的学生能够掌握三种转向以及齐步走、跑步走。

3.情感目标：培养学生参加体育运动的积极性以及提高学生的团队意识。

教学重难点：

1.教学重点：训练学生正确的转法以及齐步走、跑步走。

2.教学难点：如何做到快、静、齐以及准确无误。

教学过程：

（一）开始部分

1.集合整队，清点人数。

2.师生相互问好。

3.宣布本节课的教学内容。

4.安排见习生。

（要求：快、静、齐）

（二）准备部分

1.热身：慢跑三圈。

（要求：步调一致，声音洪亮）

2.徒手操：4*8拍。

头部运动；肩部运动；单臂后震；膝关节运动；腕踝关节运动。

3.游戏：正反口令。

方法：教师口令学生做与教师口令相反的动作，如：‘向左转’，则为‘向右转’、‘立正’则为‘稍息’。

（要求：教师口令清楚有力，学生反应迅速，动作准确）

（三）基本部分

1.技术动作分析。

（1）齐步走：当听到齐步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。

（2）跑步走：听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

（3）立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。

（4）稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

（5）向右转：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。

（6）向左转：以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。

（7）向后转：按照向右转的要领向后转180度。

2.教师组织学生练习。

（1）教师口令学生集体练习。

（2）将学生分为人数相等的若干组进行练习。

（四）结束部分

1.集合整队，清点人数。

2.教师小结学生掌握情况。

3.放松。

4.宣布下课，师生相互再见。